{"id":113,"date":"2021-02-05T22:01:28","date_gmt":"2021-02-05T21:01:28","guid":{"rendered":"https:\/\/cl-balance.de\/?page_id=113"},"modified":"2026-02-22T11:13:33","modified_gmt":"2026-02-22T10:13:33","slug":"angebot-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cl-balance.de\/?page_id=113","title":{"rendered":"Workshops"},"content":{"rendered":"\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #ff9900;\">&#8222;K\u00f6rperwissen bewegt&#8220; Workshopreihe<br \/><\/span><\/h5>\n<p>Zur Zeit keine Workshops geplant, aber jederzeit auf Wunsch buchbar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Art:<\/strong> Workshop Alexandertechnik mit Clementine L\u00f6seke<br><strong>Zeit:<\/strong> Samstag von 10 bis 13 Uhr<br><strong>Datum:<\/strong> 20. Januar 2024 (Beine), 17. Februar(Armstruktur) , 9.M\u00e4rz(Wirbels\u00e4ule), <strong>6. auf 13.April verschoben<\/strong> (Becken), 25.Mai (Brustraum und Rippen, Atmung), 15.Juni (Arme und Beine in Verbindung zum Rumpf)<br><strong>Kosten:<\/strong> 49 \u20ac Einzeltermin, 3er Paket 119 \u20ac<br><strong>Ort:<\/strong> im Freiraum Bosenholz, Salzkotten, <a href=\"http:\/\/freiraum-bosenholz.de\" data-type=\"link\" data-id=\"freiraum-bosenholz.de\">freiraum-bosenholz.de<\/a><br><strong>Kontakt:<\/strong> 0176 97826019&nbsp; \u2013&nbsp; <a href=\"mailto:clementine@cl-balance.de\">clementine@cl-balance.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Um unsere K\u00f6rperwahrmehmung zu verfeinern und aufzufrischen, werden wir uns die K\u00f6rperlandkarte und die Funktionsweisen in Bewegung und Haltung  anschauen. Wie gelingt ein harmonisches Miteinander unserer Gliedma\u00dfen mit dem Rumpf und Kopf? Die gute Zusammenarbeit dieses Teams erleichtert unser Stehen, Gehen, Sitzen, B\u00fccken und Heben. Aber auch unsere Organe, wie die Verdauungsorgane, die Atmungsorgane, unser Nervensystem werden von unserer gewohnheitsgesteuerten Haltung beeinflusst. Diese sehr spannenden Zusammenh\u00e4nge werden in  der Kursreihe erforscht. Wir lernen, wie wir uns durch Wahrnehmung und Umlernen neu ausrichten und regulieren k\u00f6nnen. <br>Durch angeleitete \u00dcbungen werden wir uns unser neues Wissen \u201eein- verleiben.\u201c <\/p>\n\n\n\n<p>Individuelle Themen und Bewegungen, die Euch aus Eurem Alltag interessieren, sind h\u00f6chst willkommen und eine Bereicherung f\u00fcr den Workshop.<br>Es geht nicht um anatomisch detailliertes Wissen, sondern darum, unsere eigenen Vorstellungen zur \u201erichtigen Haltung\u201c zu hinterfragen, insbesondere bei unseren Alltags-Bewegungen. Wir werden staunen, wieviel Anstrengung gehen darf.<br>Entspannende angeleitete Liegeeinheiten auf der Matte unterst\u00fctzen die Verarbeitung des neuen Inputs.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Workshopreihe bietet Vertiefung und Zeit, um das neue K\u00f6rperwissen im Alltag verf\u00fcgbar zu haben. Wiederholung hilft, den gewohnten Bewegungsabl\u00e4ufen, die uns schaden, nachhaltig etwas entgegensetzen zu k\u00f6nnen. Mit dem Bonuspaket m\u00f6chte ich Euch die Entscheidung schmackhaft machen, Euch auf einen Prozess einzulassen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ein Quereinstieg ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p>Mitzubringen sind: ggf. eine Decke, rutschfeste Socken, einen Pausensnack,<\/p>\n\n\n\n<p>Kaffee,Tee, Wasser sind vorhanden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cl-balance.de\/wp-admin\/post.php?post=113&amp;action=edit\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;K\u00f6rperwissen bewegt&#8220; Workshopreihe Zur Zeit keine Workshops geplant, aber jederzeit auf Wunsch buchbar. Art: Workshop Alexandertechnik mit Clementine L\u00f6sekeZeit: Samstag von 10 bis 13 UhrDatum: 20. Januar 2024 (Beine), 17. 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